<p>ស្នាមអុជខ្មៅ ឬ អាចម៍រុយ ដែលកើតមាននៅលើស្បែក អាចព្យាបាលកំចាត់ និង ធ្វើឱ្យស្បែក<br />សម៉ដ្ឋឡើងវិញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ស្នាមអុជខ្មៅ ឬអាចម៍រុយ កើតមាននៅលើស្បែកមុខ<br />របស់អ្នក អាចដោយសារតែ អ្នកមិនសំអាតមុនដែលកើតមាននៅលើស្បែកមុខឱ្យបានស្អាត<br />ឬ យកមុននៅលើស្បែកមិនអស់ រយៈពេលយូរពេក ទើបបណ្តាលឱ្យវាប្រែក្លាយទៅជា ស្នាម<br />អុជខ្មៅ ឬ អាចម៍រុយនេះតែម្តង។</p>
<p>មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចនាំឱ្យស្បែកកើតមានស្នាមអុជខ្មៅ ឬអាចម៍រុយនេះដូចជា៖ ស្បែក<br />ត្រូវកំដៅថ្ងៃច្រើនពេក អរមនកោសិកាចិញ្ចឹមស្បែកមិនស្មើគ្នា ពេលមានគត៌ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ<br />ការកង្វះវីតាមីន គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និង មានភាពតានតឹងអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក (ស្ត្រេស)។</p>
<p>ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីងាយៗ មួយចំនួន អាចជួយព្យាបាលកំចាត់ស្នាមអុជខ្មៅ ឬ អាចម៍រុយ<br />ដែលកើតមាននៅលើស្បែក បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយប្រើវិធីធម្មជាតិ។</p>
<p><object width="500" height="300" data="http://www.youtube.com/v/9oMQC4UrFmg#t&rel=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="wmode" value="transparent" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/9oMQC4UrFmg#t&rel=1" /></object></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/10/11/blemishes-home-treatment-11-10-2013--10-50-59.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/10/11/blemishes-home-treatment-11-10-2013--10-50-59.jpg" alt="" width="500" height="433" /></a></p>
<p><strong>ទឹកក្រូចឆ្មារ៖ </strong>គឺជាវិធីដ៏លឿន និងងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកឱ្យរកបាននៅក្នុងផ្ទះបាយ និង<br />ផ្សារទំនើប ឬ ផ្សារលក់ម្ហូបអាហារ ដែលមាននៅជិតផ្ទះរបស់អ្នក។ ក្រូឆ្មារមានផ្ទុកនូវវីតាមីន<br />C ដែលអាចធ្វើឱ្យស្នាមអុជខ្មៅលើស្បែកមុខរបស់អ្នក ប្រែទៅជាសភ្លឺរលោងឡើងវិញបាន។</p>
<p><strong>វិធីព្យាបាល៖ <br />១.</strong> យកក្រណាត់ស្អាត ឬ សំឡី ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ រួចដុះវា នៅកន្លែងមានស្នាម<br />អុជខ្មៅ លើស្បែកមុខ ដោយផ្ទាល់។<br /><strong>២.</strong> ទុកវាឱ្យស្ងួត បន្ទាប់មក លាងសំអាត ស្បែកមុខ ជាមួយនឹងទឹកស្អាតធម្មតា<br /><strong>៣.</strong> បន្តប្រើវិធីព្យាបាលកំចាត់ស្នាមអុជខ្មៅខាងលើនេះ យ៉ាងហោចណាស់២សបា្តហ៍ ដើម្បី<br />ទទួលផលិតផលល្អ ដូចបំណងប្រាថ្នា គ្មានស្នាមអុជខ្មៅ នៅលើមុខ។</p>
<p>ប្រសិនបើ អ្នកមានស្បែកមុខស្តើង ទន់ខ្សោយ ឬ ឆាប់ខូច អ្នកអាចលាយទឹកក្រូឆ្មារជាមួយ<br />ទឹកស្អាតធម្មតា ទឹកផ្កាកូលាប ឬ ទឹកឃ្មុំ បាន។ <strong></strong></p>
<p><strong>ទឹកដោះគោធ្វើពីប័រ៖ </strong>ក៏ជាប្រភពមួយ ដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដែរ សំរាប់ព្យាបាលកំចាត់<br />ស្នាមអុជខ្មៅដូចជា ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់។ វាក៏អាចជួយព្យាបាលបំបាត់ស្នាមជាំមុខ និងស្នាម<br />អុជខ្មៅ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិដែរ ដោយមិនមានផលប៉ះពាល់ និង ការរលាកដល់ស្បែក។</p>
<p><strong>វិធីព្យបាល៖ <br />១. </strong>ចាក់ទឹកដោះគោធ្វើពីប័រ ៤ស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្នុងកូនចានមួយ<strong><br />២. </strong>ចាក់បន្ថែមទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេចូល<strong><br />៣. </strong>បន្ទាប់មក កូរវាចូលឱ្យគ្នាឱ្យសព្វ រួចលាបនៅលើស្បែកមុខ<strong> <br />៤. </strong>ទុករយៈពេល ១៥នាទី រួចលាងសំអាតមុខចេញ ជាការស្រេច។</p>
<p>សារធាតុអាស៊ីត នៅក្នុងទឹកដោះគោ យ៉ាងច្រើន នឹងជួយកាត់បន្ថយ សម្បរស្បែក ឬ ស្នាម<br />អុជខ្មៅនោះ សភ្លឺរលោង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើ អ្នកមិនទឹកដោះគោធ្វើពីប័រ អ្នកអាចប្រើប្រាស់<br />ក្រណាត់ស្អាត ជ្រលក់ក្នុងទឹកគោះឆៅធម្មតា និង ដុះខាត់នៅស្បែកដែលមានស្នាមអុជខ្មៅ<br />ដោយផ្ទាល់ ថ្នមៗ ទុករយៈពេល ១០នាទី។ បន្ទាប់មក លាងសំអាតមុខរបស់អ្នក ចេញជា<br />ការស្រេច។ ព្យាបាលតាមវិធីនេះ ឱ្យបាន ២ដង ក្នុង១ថ្ងៃ រយៈពេល ៤ ទៅ ៥សប្តាហ៍៕</p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies</p>