<p><strong>តើព្រហ្មចារី ជាអ្វី? យើងត្រូវថែរក្សាវា បែបណា?<br /></strong></p>
<p>និយមន័យនៃពាក្យថា ព្រហ្មចារី ត្រូវបានគេយល់ថា ជាភាពបរិសុទ្ធ ការមិនទាន់ធ្លាប់បានរួម<br />ភេទជាមួយមនុស្សផ្ទុយភេទ ឬថា ការមិនទាន់ដាច់រហែកសន្ទះប្រដាប់ភេទ(សន្ទះព្រហ្មចារី)។</p>
<p>ព្រហ្មចារី គឺជាសន្ទះស្បែកស្ដើងនៅក្នុងទ្វារមាសស្ដ្រី ហើយមានរន្ឋមួយ ឬច្រើនដើម្បីឱ្យឈាម<br />រដូវធ្លាក់ចុះមក ។ វារីក ឬរួមផ្លាស់ប្ដូរទៅតាមឈាមរដូវ មិនអាចកំណត់បានទេ ហើយវាងាយ<br />នឹងរងនូវការរហែកដាច់ ឬធ្លាយ។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2012/8/7/yogastretch-07-08-2012--13-09-41.JPG"><img src="/FileManager/Articles/mce/2012/8/7/yogastretch-07-08-2012--13-09-41.JPG" alt="" width="471" height="459" /></a></p>
<p>ម្យ៉ាងទៀតថាព្រហ្មចារី គឺសំដៅទៅរកភាពស្អាតបរិសុទ្ធទាំងផ្លូវកាយទាំងផ្លូវចិត្ដ មិនមានដាច់រ<br />ហែក និងមិនធ្លាប់បានឆ្លងកាត់ការរួមភេទ ទោះក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ </p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2012/8/7/yoga4dudes-interview-000-07-08-2012--13-18-14.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2012/8/7/yoga4dudes-interview-000-07-08-2012--13-18-14.jpg" alt="" width="468" height="350" /></a></p>
<p>នៅទីនេះ យើងនិយាយអំពីសន្ទះព្រហ្មចារីរបស់ស្ដ្រីភេទ។ បើសុភាពនារីចង់ថែរក្សាសន្ទះព្រហ្ម<br />ចារីកុំឱ្យរហែកដាច់ ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច ព្រោះសន្ទះព្រហ្មចារីស្ដើង ហើយងាយដាច់។<br /> គួរចៀសវាងឥរិយាបថមួយចំនួន ដូចជាកុំធ្វើការងារធ្ងន់ ប្រុងប្រយ័ត្នកុំអង្គុយចោងហោង កុំកន្ធែក<br />ជើងខ្លាំងពេក កុំហាត់ប្រាណដោយប្រើកាយវិការខ្លាំងៗ ។ល៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ ៖ សូរីយ៉ា<br />ប្រភព ៖ LD</p>