អត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាងទទួល បានពីការយំ
បរទេស៖ នៅពេលដែលអ្នកយំ គឺមានន័យថា អ្នកចង់បង្ហាញអំពី អារម្មណ៍ ទុក្ខព្រួយ ឈឺចាប់ ឬរំភើបទៅកាន់នរណាម្នាក់ ដើម្បីឲ្យពួកគេបានដឹងពី ជម្រៅចិត្តរបស់អ្នក ។ ចុះក្រៅពីនេះ តើអ្នកមានដឹងទេថា ការយំអាចជួយអ្វីបានទៀត? ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាងទទួលបានពីការយំ៖
១. ជួយបំបាត់ជាតិពុល
ការយំអាចជួយធ្វើឲ្យជាតិពុល ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងរាងកាយឲ្យចេញមកក្រៅបាន តាមរយៈទឹកភ្នែក ជាពិសេសថែមទាំងជួយលាងសម្អាតសារធាតុកខ្វក់ចេញពីភ្នែក និងជួយធ្វើឲ្យភ្នែកមានពន្លឺទៀតផង ។
២. ជួយធ្វើឲ្យអ្នករឹងមាំ
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ បានបង្ហាញឲ្យដឹងថា ការយំជាលំហាត់ប្រាណមួយ ដែលអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពក្លាហាន និងរឹងមាំបាន ។
៣. ជួយធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ
នៅពេលដែលអ្នកយំ អាចជួយធ្វើឲ្យភាពតានតឹង ឬការឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ត្រូវបានរសាយ និងមានអារម្មណ៍ថា ធូរស្បើយជាងមុន ។
៤. ការពារពីជំងឺបេះដូង
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវក៏បានឲ្យដឹងថែមទៀតថា សម្រាប់អ្នកដែលឧស្សាហ៍យំ គឺមានអត្រាការកើតជំងឺបេះដូងតិចជាង អ្នកដែលមិនសូវយំ ៕
ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ដើមអម្ពិល
- ឃាត់ខ្លួនប្រធានសាខាធនាគារអេស៉ីលីដា ពាក់ព័ន្ធករណីរំលោភសេចក្តីទុកចិត្ត មានទឹកប្រាក់ខ្ទង់លានដុល្លារ! (25/01/2017 08:58:00)
- ទស្សនារូបភាពភពផែនដី នាពេលយប់ ថតចេញពីផ្កាយរណប នៅទីអវកាស (02/12/2016 15:50:00)
- ទំលាប់សាមញ្ញ៣ ដែលអាចបំផ្លាញក្រលៀនរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ (28/09/2016 15:47:00)
- បញ្ជីរាយព្រះនាម ព្រះមហាក្សត្រខ្មែរ សោយរាជ្យតាំងពីសតវត្សទី១នៃគ្រឹស្ដសករាជ រហូតសព្វថ្ងៃ (12/04/2016 16:30:00)
- ទំលាប់សាមញ្ញ៣ ដែលអាចបំផ្លាញក្រលៀនរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ (12/04/2016 14:38:00)
- ប្រើប្រាស់ស្វាយទុំ ដើម្បីបំបាត់មុខមុន (12/04/2016 14:37:00)
- BREAKING NEWS: អគ្គិភ័យកំពុងឆេះកន្លែងជួសជុលរថយន្តមួយកន្លែង នៅខណ្ឌទួលគោក (18/03/2016 15:39:00)
- ក្រសួងការបរទេសអំពាវនាវយុវវ័យខ្មែរ ដាក់ពាក្យប្រកួតប្រជែងចូលបម្រើការងារនៅអគ្គលេខាធិការដ្ឋាន អ.ស.ប (18/03/2016 13:36:00)
- អាជ្ញាធរខណ្ឌជ្រោយចង្វារ ប្រកាសកាត់ដើមត្រែង និងដុតបំផ្លាញចោល សូមឲ្យប្រជាពលរដ្ឋ កុំភ្ញាក់ផ្អើល (18/03/2016 09:56:00)
- BREAKING NEWS: សម្តេចតេជោ តែងតាំងអភិបាលខេត្ត៤៖ សួន បវរ អភិបាលខេត្តបន្ទាយមានជ័យ, វ៉ែ សំណាង កំពង់ស្ពឺ (18/03/2016 09:52:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
